Список снаряжения для многодневного похода летом

I. Список обязательного снаряжения.

1. Рюкзак от 70л.
2. Палатка (обязательно 2х-слойная, т.е. с тентом).
3. Одежда по погоде. Обязательно смотрим заранее прогноз. Ленинградская область достаточно дождливый регион. Даже, если по прогнозу дождя не ожидается, это не значит, что его не будет. Поэтому обязательно должна быть непромокаемая куртка или дождевик. В прохладную погоду, если у вашей куртки нет капюшона, для защиты от ветра не лишним будет бафф или лёгкий шарф.
   • Одежда ходовая:
     • куртка (очень желательно, чтобы была с капюшоном);
     • головной убор (шапка, панама и т.д.) — это не только защита от ветра и холода, но и защита от солнца.;
     • трекинговая обувь — выбираем по погоде, берем только разношенную обувь — неопробованные, натирающие ноги ботинки могут испортить весь поход;
     • несколько пар носков (по одной паре на каждый день);
     • флиска (флисовая кофта);
     • майки/футболки берем не менее 2х, из синтетического материала (х/б не берем — такие футболки плохо отводят пот, долго сохнут — будете постоянно ходить в мокром);
     • купальник при необходимости и желании;
     • в прохладную погоду, если у вашей куртки нет капюшона, для защиты от ветра нужен бафф или лёгкий шарф.
   • Одежда для лагеря и для сна (не забываем, что на стоянке всегда холоднее, чем на дневных переходах):
     • тёплые носки (чтобы ноги не мерзли в палатке);
     • дополнительная тёплая кофта;
     • комплект термобелья (с длинным рукавом).
4. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож).
5. Налобный фонарик.
6. Спальный мешок (Температура комфорта, указанная на спальнике должна соответствовать температуре, ожидаемой по прогнозу, а лучше на 3-5 градусов превосходить ее. На температуру экстрима на спальнике даже не смотрите).
7. Пенка, она же коврик туристический.
8. Сидушка, она же хоба, она же поджопник.
9. Запасные батарейки для фонарика.
10. Личная аптечка, содержащая специфические лекарства, которые вам необходимы, но которых в силу их специфичности нет в групповой аптечке.
11. Зубная паста и щётка.
12. Телефон с заряженным аккумулятором и сохраненным в списке контактов номером руководителя похода.
13. Медицинские бахилы. Если вы промочили ноги, снимаете мокрые носки, надеваете сухие, поверх носков бахилы, а поверх бахил уже можно надевать промокшую обувь и ваши ноги будут сухими (если нет бахил, можно обычные тонкие пакеты, но они менее удобны).
14. Туалетная бумага/салфетки.
15. Крем от загара. Так как во время похода находимся на открытом воздухе весь день, возможны солнечные ожоги, особенно в начале теплого сезона.
16. Средства от комаров и клещей.
17. Паспорт.
18. Медицинский полис.
19. Деньги на проезд и прочие расходы.

II. Список необязательного, но полезного.

1. Если по прогнозу ночь холодная, то могут пригодиться теплоиды, они же грелки самонагревающиеся, или каталитическая грелка (совет скорее, как подстраховка для новичков, у кого еще нет понимания, насколько будет тепло спать в тех вещах и спльнике, которые имеются).
2. Туристические гамаши, они же фонарики. Защитят вашу обувь и штаны от грязи.
3. Свисток. Должен быть у вас в кармане, или на шее, но не в рюкзаке. Поможет найти вас, если вы заблудились на местности, где нет связи, а в экстренной ситуации даже спасти жизнь. Почему не в рюкзаке? Потому что заблудиться можно, даже отойдя не на долго, а свисток останется в лагере вместе с рюкзаком.
4. Треккинговые палки — вещь необязательная в походах по Ленинградской области, но значительно облегчающая прохождение маршрутов в горных районах.
5. Пауэрбанк.
6. Нитки и иголка.
7. Термос. В него можно набрать горячего чая после завтрака, или обеда (когда был костер), а потом пить горячее на привалах и перекусах — актуально для прохладной погоды.
8. Кроксы (резиновые тапочки с закрытым носком). В лагере позволяют отдохнить вашим ногам от трекинговой обуви, а трекинговой обуви отдохнуть от ваших ног и просохнуть. Альтерналива кроксам — сланцы, но они менее удобны.